środa, 10 lipca 2013

Czereśnie

Sezon na czereśnie jest bardzo krótki a szkoda bo te pyszne owoce mają dużo wartości odżywczych więc korzystajmy póki można :)
*Czereśnie zawierają potas, który usuwa nadmiar soli, dlatego dobroczynnie wpływa na serce, nerki oraz stawy.
*Owoce zawierają witaminy A i C, które działają na organizm oczyszczająco i odtruwająco. Witaminy poprawiają wygląd skóry
*W czereśniach znajdują się witaminy z grupy B, a przed wszystkim witamina B5, wspomagająca leczenie artretyzmu
*Dzięki obecności bioflawonoidów czereśnie, zwłaszcza czerwone, są zaliczane do przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki.
*Porcja czereśni dostarcza nam wapnia, żelaza i dużej dawki jodu.
*Wartość energetyczna w 100 g: 58,00 kcal

                             SMACZNEGO ! :-)

4 komentarze:

  1. Mmm pyszności - za to kocham lato !

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja kocham czereśnie! :D Ostatnio zjadłam kg w ciągu dnia :P.

    Buziaki :*.

    OdpowiedzUsuń
  3. Lubię choć w tym roku jeszcze nie jadłam:(

    OdpowiedzUsuń

Pięknie dziękuję za każdy komentarz ♥
Jeśli mój blog przypadł Ci do gustu to obserwuj, gdy spodoba mi się Twój chętnie zrobię to samo. :)