Czas na... pomidory :)

Niepozorna czerwona kulka która pochodzi z Ameryki Południowej lub Środkowej o czym mowa :)?

Dzisiaj będę zachęcała Was dlaczego warto jeść pomidory i przetwory z tego warzywa, bo to o nich będzie dzisiejszy post :)

* są pomocne w walce z nadwagą, 100 g pomidorów to tylko 15 kcal więc można uznać je jako produkt dietetyczny.
Są to też bogate w wodę dlatego doskonale gaszą pragnienie.
* korzystnie wpływają na układ nerwowy- ze względu na dużą zawartość bromu
*regulują pracę układu pokarmowego- dzięki błonnikowi, który występuje również w pestkach dlatego nie należy ich usuwać.
*działaja moczopędnie obniżając tym samym ciśnienie krwi, są bogate w potas który bardzo krzystnie wpływa na pracę serca
*zapobiegają miażdżycy i zawałom
*mają działanie antynowotworowe
*posiadaja właściwości upiększające- witamina C wzmacnia naczynia krwionośne i wpływa na lepsze dotlenienie, witaminy A i E nawilżają skórę i działają przeciwzmarszczkowo.
Kosmetyki zawierające wyciągi z pomidorów rozjaśniają przebarwienia i łagodzą zmiany trądzikowe

Naturalny czerwony barwnik- likopen jest najsilniejszym antyutleniaczem z grupy karetonoidów. W przetworach jest go 2-3 razy więcej niż w świeżych pomidorach. Jako przeciwutlaniach neutralizuje wolne rodniki.



Latem nie trudno o świeże, piękne i dojrzewające w słońcu pomidory, korzystajcie póki możecie :)









Komentarze

  1. bardzo lubię, cudowne zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam pomidory (w przeciwieństwie do mojego chłopaka - on nawet nie może na nie patrzeć :P) i staram się je jeść jak najczęściej, ale zawsze zapominam je kupić :/ te z supermarketów mi nie podchodzą, muszę mieć świeżutkie kupione na rynku :)

    OdpowiedzUsuń
  3. pomidorki wszyscy kochamy ! <3
    zupa pomidorowa, spaghetti, sałatki.. mm pychotka
    pozdrawiam i zapraszam do mnie :*

    OdpowiedzUsuń
  4. Jutro kupuję pomidory!
    mam teraz smaka, niesamowitego, a jest przed 1 w nocy!

    OdpowiedzUsuń
  5. kiedyś niedwidziłam pomidorów :D a teraz lubię szczególnie w sałatce greckiej :D mm :D

    OdpowiedzUsuń
  6. moja szklarnia!!! pełna pomidorków.
    ✭ ✭ ✭ z całusami:* Ola

    OdpowiedzUsuń
  7. Piękne zdjęcia - pomidory wyglądają wręcz majestatycznie!:P Anka

    OdpowiedzUsuń
  8. Pomidorki!
    Coś pięknego, uwielbiam je jeść!

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam jeść pomidory w każdej postaci czy to na kanapce czy w sałatce itd. :)
    Zapraszam ♥

    OdpowiedzUsuń
  10. Lubię pomidory, a zwłaszcza koktajlowe :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja też bardzo lubię pomidory!

    OdpowiedzUsuń
  12. latem uwielbiam jeść pomidorki w dużych ilościach :D

    OdpowiedzUsuń
  13. mnie nikt nigdy nie musiał przekonywać do jedzenia pomidorów. są przepyszne, a po Twoich zdjęciach nabrałam na nie mega ochotę ! :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja jakoś nie przepadam za pomidorami ale ostatnio właśnie muszę dużo ich jeść bo mają potas a mi go brakuje:)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pięknie dziękuję za każdy komentarz ♥
Jeśli mój blog przypadł Ci do gustu to obserwuj, gdy spodoba mi się Twój chętnie zrobię to samo. :)

Popularne posty z tego bloga

Zupa z czerwonej soczewicy

Sałatka z kurczakiem