Best seler wśród warzyw

Seler naciowy uprawiany jest niemalże na całym świecie. To absolutny "best seler" jeśli chodzi o warzywa, dzisiejszy wpisy poświęcony jest właśnie selerowi. Smak selera jest specyficzny, nieco pikantny prze co doskonale komponuje się jako składnik sałatek i zup. Seler naciowy zawiera dwa razy więcej witaminy C, niż owoce cytrusowe. Zawiera też naturalną witaminę E, B-kompleks. Łącznie z kwasem foliowym i wit. PP. wzmacniają układ immunologiczny i chronią organizm przed wolnymi rodnikami. Warzywo to jest znane przede wszystkim z właściwości uspokajających. Uważany jest również za afrodyzjak. Sok z selera naciowego wzmacnia włosy i paznokcie, wykazuje również działanie oczyszczające, nawilża skórę i nadaje jej aksamitną gładkość, likwiduje obrzęki.

 Wartości odżywcze w 100 g warzywa:
• Wartość energetyczna – 13 kcal
• Białko – 1 g
• Węglowodany – 3,6 g
• Tłuszcz – 0,2 g



Lubicie :)?






Komentarze

  1. Wiele razy próbowałam przekonać się do selera niestety smak mi nie podchodzi i zjedzenie go jest najgorszą karą dla mnie.

    OdpowiedzUsuń
  2. ja nie jestem przekonana do tych łodyżek jednak samego selera uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie wiedziałam, że seler jest aż tak bardzo zdrowy! dzisiaj pędzę do sklepu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. jako dodatek lubię, zawsze mama mi powiadała,że seler jest dobry na wszystko;-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja bardzo lubię - zarówno w sałatkach, jak i czasem tak sobie pochrupać jako przegryzkę.

    OdpowiedzUsuń
  6. Jesli o mnie chodzi to nie z wszystkim go lubię.. ale w sałatkach uwielbiam :D

    OdpowiedzUsuń
  7. no niestety nie przechodzi mi przez gardło....

    OdpowiedzUsuń
  8. Wszystkie zielone to samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. niebardzo lubie i niebardzo jem :(

    OdpowiedzUsuń
  10. no wlasnie nie lubie i nie jem :/

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pięknie dziękuję za każdy komentarz ♥
Jeśli mój blog przypadł Ci do gustu to obserwuj, gdy spodoba mi się Twój chętnie zrobię to samo. :)

Popularne posty z tego bloga

Zupa z czerwonej soczewicy

Sałatka z kurczakiem