W stylu fitness: ciasteczka owsiane z żurawiną

Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam coś pysznego z kategorii fitness. Ciasteczka owsiane z żurawiną. Sposób wykonania jest może nieco pracochłonny ale na prawdę warto bo efekt końcowy jest bardzo pyszny i zadowalający:)
Potrzebujemy:
140g suszonej żurawiny(można dodać migdały,orzechy wg uznania)
  200g płatków owsianych 
  2 łyżki mąki  
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
 150g miękkiego masła  
150g jasnego brązowego cukru (możemy dodać mniej)
1 jajko

1. Żurawinę drobno posiekać.
2. Wymieszać razem płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia oraz żurawinę.
3. W drugiej misce utrzeć masło z cukrem (ucierać około 3-4 minuty). Zmniejszyć obroty miksera i dodać jajko, ucierać jeszcze przez około 30 sekund. Dodać mąkę wymieszaną z płatkami owsianymi oraz żurawiną i dokładnie wymieszać (najlepiej łyżką lub rękami).
4. Z ciasta uformować dwa rulony i włożyć je na ok. 3 godziny do lodówki.
5. Następnie rulony ciąć ostrym nożem na plastry o szerokości około 1 cm i układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temperaturze 180 oC na funkcji termoobieg przez 15 minut. Ciasteczka po wyjęciu z pieca odstawić do ostygnięcia na blaszce, ponieważ są bardzo miękkie (jak ostygną stwardnieją). 

Takie ciasteczka to dobra alternatywa dla łasuchów. Ciasteczka w prawdzie nie zastąpią tradycyjnych ciastek ani czekolady ale skutecznie zahamują apetyt na słodkości. A to dzięki błonnikowi i całej gamie witamin i składników mineralnych.





Serdecznie polecam i życzę udanych wypieków:)






Komentarze

  1. wyglądają bardzo smakowicie i na pewno pobawię się z moim Narzeczonym w piekarzy:) Buziaki i zapraszam:*
    www.patishome93.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. mniam mniam ,pyszności , smakowitości ;)

    buziaki
    xo xo xo xo xo

    OdpowiedzUsuń
  3. Ciasteczka wyglądają przepysznie, aż skusiłabym się na nie :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. wyglądają przepysznie! i zdjęcia piękne *.*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję:) i tak samo smakują:)

      Usuń
  5. super, mam wszystkie potrzebne składniki ale chęci do pieczenia brak,

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na to niestety nic nie poradzę...

      Usuń
  6. Wyglądają mega pysznie! Chyba spróbuję w domu :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam! Zjadłabym teraz!

    OdpowiedzUsuń
  8. wyglądają mniam mniam, zjadłabym, masz jakąś opcje w poczcie elektronicznej żeby one do mnie doszły ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. niestety nie ;) przepis jest dosyć prosty, musisz koniecznie spróbować :)

      Usuń
  9. Koniecznie musze wyprobowac ten przepis:)
    Bardzo fajny blog i dlatego też wystawiam nominację do Liebster Blog Award :) Po szczegóły tutaj: http://katnova.blogspot.com/2014/03/liebster-blog-award.html

    OdpowiedzUsuń
  10. wygląda niesamowicie apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
  11. Wyglądają przepysznie !zdjęcia wprowadzają w taki świąteczny nastrój-może dzięki kolorom ?:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Super, na pewno takie zrobię, bo uwielbiam żurawinę, a dawno już nie piekłam owsianych ciasteczek ;)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pięknie dziękuję za każdy komentarz ♥
Jeśli mój blog przypadł Ci do gustu to obserwuj, gdy spodoba mi się Twój chętnie zrobię to samo. :)

Popularne posty z tego bloga

Zupa z czerwonej soczewicy

Sałatka z kurczakiem