Motywacja: tym razem mi się uda!



PO PIERWSZE MOTYWACJA do zmiany stylu życia.
Dokładnie 30 dni przed Sylwestrem i Nowym Rokiem zadaj sobie pytanie czy chcesz zmienić coś w swoim życiu? Wiele razy próbowałaś schudnąć, zacząć się zdrowo odżywiać ale za każdym razem było coś? Spójrz w lustro- tylko i wyłącznie Ty masz tą moc potrzebną do zmiany. Ktoś może być dla nas pomocą, dodatkowym motywatorem, drogowskazem. Sama musisz zrozumieć, że to właśnie ten moment i ten czas na zmiany. Właśnie TU I TERAZ!
 Zwizualizuj swój cel: 20 kg nadwagi, po upływie ok. 5 miesięcy osiągniesz swoja wymarzona masę ciała. Pomyśl jak będziesz się czuła gdy pozbędziesz się „zbędnego bagażu”. Jak będziesz wyglądała w nowych, mniejszych ubraniach. Jak bardzo będą zazdrościły Ci koleżanki? Pomyśl o ile procent zmniejszy się ryzyko zachorowania szczególnie na choroby cywilizacyjne. Odzyskasz radość z życia, będziesz kwitła i zarażała swoim optymizmem i radością
Pamiętaj, że sama dieta nie czyni cudów. Znajdź w sobie odpowiednią motywację.
Tu i teraz. Jesteś w odpowiednim miejscu i czasie.

Potrzebujesz pomocy dietetyka, wsparcia innych osób które tak jak Ty chcą zmienić swoje życie? Napisz, a na pewno Ci pomogę. aleksandraa2304@gmail.com


Komentarze

  1. Ja potrzebuje takiego motywacyjnego kopa...pisze maila.

    OdpowiedzUsuń
  2. Święte słowa, dopóki nie zrozumiemy, że to zależy od nas, to nikt za nas tego nie zrobi. :)

    www.stylinsonlady.blogspot.co.uk

    OdpowiedzUsuń
  3. Motywację to ja mam, ale z czasem gorzej... kompletnie na wszystko go brakuje :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pięknie dziękuję za każdy komentarz ♥
Jeśli mój blog przypadł Ci do gustu to obserwuj, gdy spodoba mi się Twój chętnie zrobię to samo. :)

Popularne posty z tego bloga

Zupa z czerwonej soczewicy

Sałatka z kurczakiem