niedziela, 4 stycznia 2015

Smoothie z persymoną

Dzisiaj przepis na przepyszne owocowe smoothie idealne na drugie śniadanie do pracy i szkoły. Bazę stanowi mleko owsiane przepis na nie znajdziecie TU. Kolejny składnik to owoc persymona znany również pod inna nazwą-kaki.
Owoc kaki to bogactwo witamin A, C i błonnika. Oprócz tego zawiera rózne związki fotochemiczne wykazujące działanie przeciwutleniające - należą do nich m.in. proantocyjanidyna, epikatechina oraz kwasy - galusowy i p-kumarynowy.
Badania wskazują, że wyciąg z persymony może silnie hamować rozwój komórek białaczki i wywoływać ich apoptozę (zaprogramowaną śmierć komórkową).

Do mojego smoothie dodałam jeszcze 1/2 banana i 1/4 łyżeczki ziaren siemienia lnianego.
                              
                                                Pycha ;)

4 komentarze:

  1. Muszę wypróbować i zapisać:) jeśli zabraknie ci pomyslow na koktajle to zapraszam do siebie do zakładki przepisy smoothjazzowe :)

    OdpowiedzUsuń
  2. nie znałam tej nazwy Kaki, a uwielbiam ten owoc więc smoothie z chęcią wykonam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. "Kradnę" przepis ! Niedługo zrobię, już bym go z chęcią wypiła :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Pięknie dziękuję za każdy komentarz ♥
Jeśli mój blog przypadł Ci do gustu to obserwuj, gdy spodoba mi się Twój chętnie zrobię to samo. :)